Пожилые люди, благодаря уборке дома, могут дольше оставаться в тонусе

Домашняя уборка и поддержание обители в чистоте и порядке имеют благотворное влияние на здоровье и иммунитет пожилых людей. Об этом заявили специалисты из Университета Кейс Вестерн Резерв.

Отметим, что в данном исследовании приняло участие триста тридцать семь человек возрастной категории от шестидесяти пяти до девяносто четырех лет. Каждый доброволец был предварительно обследован и не имел серьезную хроническую болезнь. Кроме того, участники затруднялись осуществлять ежедневный уход за собой, например, люди затруднялись самостоятельно одеваться или купаться.

Стоит подчеркнуть, что все участники эксперимента были опрошены с целью выяснения как часто проводиться уборка их жилых помещений, наведение чистоты в комнатах проживания и приведение в порядок санузла при помощи чистящих средств, после чего было проверено состояние их здоровья.

В результате исследования выяснилось, что люди в преклонном возрасте, которые, несмотря на свои болезни и трудности в передвижении, старались самостоятельно хоть немножко прибираться в своей обители, имели намного лучшие медицинские показатели, чем те, кто берег себя от лишней физической нагрузки.

Специалисты утверждают, что даже небольшие и нечастые физические нагрузки на пожилой организм, как например уборка квартиры, необходимы для нормальной и стабильной работы человеческого организма и функционирования сосудов и мышц.