Ученые: начинать работать нужно не раньше 10 часов утра, работать с 8 – это пытка

Иностранные специалисты сравнили начало рабочего дня с настоящей пыткой

Специалисты из Великой Британии провели исследование, по окончанию которого было установлено, что если начинать рабочий день ранее десяти часов утра, то можно негативно повлиять на здоровье. Так же специалисты сравнили начало рабочего дня с пыткой для человеческого организма.

Во время исследования начало школьных уроков проходило в десять часов утра, после чего успеваемость учеников поднялась на десять процентов.

Специалисты отметили, что стандартный рабочий день с девяти утра до пяти вечера очень похоже на пытку лишения сна, что применяется в некоторых тюрьмах.

По мнению специалистов одной из главнейших проблем современных людей является рабочий режим, который срочно нужно менять, для того, чтобы он как можно точнее совпадал с биологическими часами.