Ученые рассказали, что работа по ночам разрушает работу головного мозга

Группа специалистов смогла доказать, что работа в ночное время уничтожает клетки нашего серого вещества и уменьшает активность всего организма.

Так рассказали специалисты после проведения исследования, в котором приняли участие лабораторные грызуны. Все участники были разделены на три группы. Участники перво группы спали краткими промежутками. Во второй группе соблюдался обычный здоровый режим. Грызуны из третей группы не спали долгое время.

Мозг мышей, которые обходились долгое время без сна, начинал вырабатывать белок, благодаря которому, удавалось не спать. Несмотря на белок, если мыши очень долго не спали, механизм сбивался, и организм терял активность.

Более того, если мыши не спали несколько суток, то количество утерянных нейронов не восстанавливалось. Однако недостаток сна может заменить хороший отдых.